Mángoldos smoothie, Új íz:)

Smoothie összetevői:   -mángold levél
                                   - spenót
                                   - saláta
                                   - porcsin
                                   - petrezselyem
                                   - alma
                                   - banán
                                    tisztított víz.

Lehet furcsának találod az összetevőket.

Én úgy készítem, hogy mindig érzésre teszem bele a hozzávalókat. Vagyis, pici mangold levelet tettem bele, mert még nem ismertem az ízét.. Pedig nagyon finom nyersen.
Először a zöldeket turmixoltam össze, tisztított vízzel. Meg is kóstoltam. Nekem még a nagyon natúr, zöld íz, még nem megy le a torkomon, sőt a sós sem. Talán majd egyszer:)

Ezért ahogy raktam bele az almát, először csak felet, aztán az egész benne landolt:)
Banánból csak a fele került bele.

Mindig úgy készítsd el, hogy a Te Saját ízlés világodnak és hangulatodnak megfelelő legyen.
Ha nem elég édes, mehet bele, stivia, méz, stb. Ha még kell bele, más íz, nosza, próbálkozz más gyümölccsel.

Kreatívkodj, ez a lényeg:)

Váljék EGÉSZ-ségedre:)