2012. július 21., szombat

Tökös-spenót főzelék:)



Gyorsan rittyentettem egy főzeléket, megkívántam:)
Ott figyelt a hűtőben egy pici tököcske, amihez szedtem spenótot a kertben.

Ahogy szoktam a hagymát összevágtam, és tisztított vízzel, puhára főztem a könnyebb emésztés miatt. Utána bele a reszelt tök és a spenót. Rá egy kis vegatéria, himalája só. Tettem bele sok kaprot is, mert imádom azt is.

Utána összeturmixoltam egy kis kókusz tejjel:)

Nagyon fincsi:)

Váljék EGÉSZ-ségedre:)