Minap az egyik kedves ismerősöm, rám írt a facebookon, hogy "ettől le lehet fogyni?"
Talán láthatta, hogy kitettem korábban egy írást, miszerint, én hány kilótól szabadultam meg:)
A válaszom az volt, hogy "Igen:)"
"Ezen kívül mást is csinálsz?"-jött az újabb kérdés.
Nem fejtettem ki mindent, mert nem váltottunk hosszabb beszélgetést. Mire vonatkozott a kérdése?.mozgásra, vagy a táplálkozásra?!.
Az étkezésemre adtam meg Neki.a válaszom
"Most nagyon jó a szezon a fogyásra, illetve az ÉLETmód váltásra is, mert rengeteg zöldséget és gyümölcsöt tudunk enni és turmixolni. Kitértem arra is, hogy én drasztikusan tértem át erre az Élet-formára./ Hozzá teszem, ez az ÉN DÖNTÉSEM volt./
No, visszatérve. Írtam, hogy nem eszem, tejterméket és húst sem. / azért erre még megírom a tapasztalatom, később /
Ismerősöm így szólt: "Ezek szerint így is életben lehet maradni?"......itt hagytuk abba a beszélgetésünket:).
Mosolyogtam ahogy mondani szokás, a bajszom alatt:))
Tesztelem magam.
Ahogy írtam, az én döntésem volt, hogy miért is tértem át erre a mondhatni, nyers étkezésre. De mindent nyersen eszem?. Nem. Mert, még a régi beidegződések működnek, így kívánom a meleg ételt is. Persze, volt, hogy "bűnöztem", mert ettem egy kis csirke húst is. Amúgy, én nem vagyok nagyon hús evő, nem is voltam soha. Néha úgy érzem, hogy "vibrálós" vagyok a hústól. Nem tudom másképpen megfogalmazni.
Írtam a tesztelést is. Miiért?: Azért, mert nem mindig vagyok otthon és nem mindig tudok turmixokat inni. Jó kifogás mi?:))) Mindent meg tudunk magyarázni, ha akarunk. Persze otthon mások a körülmények. Minden kéznél van. A turmixgépet, nem tudod magaddal vinni, meg egy kicsit macera.
Viszont, amit megfigyeltem magamon: -ha eszem húst, vagy éppen, nem túl egészséges ételeket, nem érzem jól magam tőle.
- fáradt vagyok tőle
Tehát, ha úgy gondolod, hogy kipróbálod, hogy változtatsz az étkezéseden, akkor kezd el a SAJÁT tempódban. Lehet, hogy csak egy étkezést cserélsz le a turmixra.
Én, nem mondhatom meg Neked, hogyan csináld.
Beszélgettünk a Barátnőimmel is, hogy oké, de teljesen nem tud az ember áttérni a nyers étkezésre. Nincs is ezzel semmi probléma, ha így érezzük, akkor úgy is cselekszünk. Vagyis, a szervezet, a test jelez, hogy az adott étel, jó-e neki, vagy éppen mást kíván.
Nem vagyunk egyformák és az ízlésünk sem ugyanaz.
Amit viszont előnyére mondhatok, a turmix ivásnak és a megfelelően megválogatott ételnek:
- sokkal szebb lett a bőröm
- rugalmasabb is
- az ősz hajszálaim nem látszanak úgy, mint régen
- én lemerem írni, még ha Férfiak is olvassák, hogy a narancs bőrre kiváló!!!. Igen, nekem is volt, /majd nem/, mert már csak nagyon minimális van!!...az is a nem megfelelő folyadék beviteltől és a nem megfelelő nyirok keringéstől valamint a nem megfelelő táplálkozástól van.
- sokkal nyugodtabb vagyok
- sokkal több az energiám
- kevesebb az alvás igényem
- vidámabbak a napok.Mert: AMI BENT AZ KINT:)))
Ahogy írtam, működik. Amennyire tudom, meg is tartom a mindennapjaimban ezt a jó szokást, hogy iszom zöld turmixot, gyümölcs turmixot és megfelelő ételt eszem.
Ha úgy érzed, hogy velem tartasz én nagyon örülök neki.
Megköszönöm, ha megosztod az élményeidet és a tapasztalásaidat.
Kívánok hozzá, azt hiszem ez a legfontosabb: KITARTÁST!!!
És egy nagyon fontos szó, amit nemárt beiktatni a mindennapokba, a TUDATOSSÁG!!!.
Szép napot, Kedves Olvasóm, köszönöm, hogy szántál rám egy kis időt :)
.
