2012. december 14., péntek

Csipkebogyófőzetes smoothie






Ez valami Isteni:))
Találtam még csipkebogyót. Ugyan megcsipkedte már a hideg:) Hazahoztam megmostam és leszedtem a végét, beáztattam tisztított vízbe. Egy egész éjszakán át ázott.
Majd kinyomkodtam a szemeket. A fele ázott vizet felmelegítettem, majd ráöntöttem a maradék vízre és a csipkebogyókra. Úgy, ahogy voltak, magostul, mindenestől.
Így is ázott. Nos, azért kell ezt így csinálni, mert a csipkebogyó értékes hatóanyagai, egy része a hideg vízben, másik része meg a meleg vízben oldódik ki. Én is most tanultam, de valóban sokkal erőteljesebb és fenségesebb az íze.

Megmostam, pucoltam / van, aki nem szokta / a khakit, szórtam bele goji bogyót és felöntöttem a csipkebogyó levével, majd jól összeturmixoltam.

Készítsétek el, mert valami csodás íze van:)))
EGÉSZségedre :)