Ákom Bákom Mákosom:)

Ez volt a mai ebédem.
Nem cicóztam vele sokat.

Imádom a mákot, így egy gyors cukkini reszelés, majd megforgattam a finom mézben és nosza, rászórtam és megforgattam  a mákocska szemekben
Ennyi:))
Amit még ajánlanék, hogy almát is reszelhetsz bele, hm, na majd legközelebb:)

Váljék EGÉSZ-ségedre:)

Az Én Olimpiám:))

Szeretnék, a jelen állások szerint, dobogós helyezéseket kiosztani.)

Örömmel jelenten be, hogy az Első helyen, Arany éremmel:: 
                                                                                   1. Kókusz tej készítése
                                           a Második helyen Ezüst éremmel:  
                                                                                    2. Újabb tapasztalások
                                           a Harmadik helyen Bronz éremmel
                                                                                    3. Köles süti
                                           a Negyedik helyen                         
                                                                                     4. Könyv ajánló
                                           az Ötödik helyen                           
                                                                                     5. Shiatsu masszázs, még nem próbáltad?
bejegyzéseim kaptak érmet és oklevelet:))

Köszönöm, hogy ennyien olvassátok a blogom.
Szívből gratulálok a Győzteseknek is :)))

Indiai álom smoothie:)

Hm, milyen fincsi is volt kint Sri Lankán, megsimogathattam a kicsi elefántnak a kobakját. Olyan kis szúrós-szőrös volt, de egy élmény!!!! Meg is cumiztattam, mert tejecskét kapott.....nem zöld smoothiet:(

No, a mai összetevők: végy három elefántot, haha, igen még kell négyet kapjak, nem akar Valaki megajándékozni felálló ormányú elefánttal??:))))
 Tehát: -porcsin / lehet ott is van Indiában?:) Ki tudja:)
          - spenót
          - cékla levél
          - őszibarack
          - banán
          - kókusz tej

Mondhatod, na ennek mi köze az Indiai álom névhez:) Hm, talán semmi, de ahogy szétnéztem, a név nem mindig passzol a smoothie összetevőivel:))

Váljék EGÉSZ-ségedre:)))

Narancsbőr?...viszlát:)))

 

A narancsbőrtől nagyon sok Hölgy szenved.
 
A fiatalok körében legalább olyan gyakori a narancsbőr, mint az idősebbek esetében.
Sok receptet olvashattok. Jaj, és mennyi pénzt el lehet költeni, különböző szépség szalonokban:))
.
A narancsbőrtől meg lehet szabadulni tudatos táplálkozással és rendszeres testmozgással!!!!!, valamint a zöld smoothiek fogyasztásával.!!!
Az alma, az ananász, citrom, kivi, grapefruit, mind hozzájárul a csodás alakhoz.
Növeld meg  a napi folyadék fogyasztásodat , és térj át egy egészségesebb életmódra. Hahóóóó:))

Nem valószínű, hogy egyik napról a másikra azonnali változást fogsz tapasztalni, de mint mindenhez, ehhez is kell TUDATOSSÁG. Türelemmel és kitartással teljesen kisimulhat a kérdéses bőr felület:))

Csajok, Lányok, Asszonyok!
Minél több zöld smoothie, folyadék és bizony mozgás.
Tudom nem mondtam újat, de nekem a smoothie hozta el a megfelelő eredményt.
Kívánok Nektek csodás bőrt és szép napokat :))

Szeder:) Ismerd meg Te is:)

A szeder közkedvelt gyümölcs, formáját tekintve leginkább a málnához hasonlít, színe viszont sokkal sötétebb. A szeder kertekben és vadon is megterem, fanyar ízét mindenki ismeri, nyár közepén érik ez a különlegesen értékes gyümölcs. Olyan mértékű értékes tápanyagokkal rendelkezik a szeder, hogy nagyon sokáig nem is gyümölcsként, hanem értékes gyógynövényként tartották számon. Vitaminok tekintetében megtalálható benne igen nagy mennyiségben az A-, B1-, B6-, C-vitamin, folsav, ásványi anyagokban is igen gazdag, megtalálható benne a kalcium, kálium, foszfor, magnézium, vas, mangán, réz. Különlegessége abban rejlik, hogy rengeteg antioxidáns flavonoidot tartalmaz, ennek köszönhető gyulladáscsökkentő hatása. Az antioxidánsnak köszönhetően immunerősítő hatása erőteljes, ezáltal gátolja a kórokozó baktériumok szaporodását, candida megfékezésére is kiváló. A szeder rendszeres fogyasztása csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, javítja az emésztést, tisztítja a bélcsatornát, vese és hólyagpanaszokra is kiváló. A szedernek nem csak a gyümölcse, de a levele is felhasználható, az ebből készült tea is kiváló gyógyhatásokkal bír. Alkalmas vércukorszint csökkentésére, salaktalanításra, szájnyálkahártya és fogínygyulladás kezelésére

Szeder leves:)

Egy kis tisztított vízben odatettem a fahéjat és szegfűszeget.
Majd amit már előre elkészítettem szedersűrítményt öntöttem bele. Rövid ideig melegítettem, majd ment bele a kókusz tej.
Ennyi:))
Na ugye, hogy milyen egyszerű?..nem kell lacafacázni:) Persze, ha édesebben szereted, tegyél bele steviát.
Tehetsz rá , pirított mandulát is:)

Váljék EGÉSZ-ségedre:))

Napos smoothie:)

Ma nem sütött a Napocska, így, ahogy lenni szokott, hagyd, hogy az érzéseid vezérelnek.
Vagyis? Mit kívánsz, milyen színt, milyen smoothiet. Érdekes, ha megnézed, a színek jelentőségét, mert akkor azt a területet, vagyis csakrádat kell erősítened.
Oóóó, akkor lebuktam, én melyikkel állok hadilábon?:)))

http://www.maromo_vilaga.abbcenter.com/?m=Ezot%E9ria&al=Sz%EDnek+%E9s+jelent%E9sei&PHPSESSID=5e0aee846bc078465f0e1fc7181ed3b3

Kukkants bele, Te is:)

No a smoothie összetevői: - sárgabarack
                                         - sárgadinnye
                                         - sárga héjú őszibarack
                                         - kókusz tej
                                         - tisztított víz
Jól turmixold össze és hmmm....igyad...nagyon fincsi:)

Váljék EGÉSZ-ségedre:))
Legyen szép Napod....azért miután megcsináltam, kikandikált a napocska sugara:))