Szezám mag tejes smoothie:)

A hozzávalók: . - sárgabarack
                        - őszibarack
                        - alma
                        - szezám mag tej
                        - tisztított víz

Leírom a szezám mag tej készítését:

Egy marék szezám magra önts rá 3 dl tisztított vizet. Jóóó, ha nincs tisztított vized, akkor legalább valami jó minőségűt keress. Ebben a vízben áztasd  estétől, reggelig.
Másnap, a turmixgéppel turmixold össze  és sűrű szövésű anyagon szűrd le.

No, ez került a mai smoothimba bele:)

Váljék EGÉSZ-ségedre:)